【生命的斷捨離】
「斷捨離」是我常用的自我情緒治療。每次意識到自己能量過低，狀態很差時，我就會特意抽個半天去整理空間，將不再需要的東西統統扔掉。
這過程相當治癒，雖然常常會面對掙扎，特別是那些從小陪伴著我的玩偶，因為有感情，我一直留著，再轉送女兒。但女兒現在很不缺玩具，我那些陳年玩偶相對不吸引，與其放在一邊佔著空間，不如懷著感謝的心和它們好好道別。
斷捨離之所以能帶來治療效果，是因為透過將家中多餘的物件棄掉，能延伸到我們的生命。有多少人和事正在佔著我們的心？拉著我們的腿？讓我們無力前進、無法打造更美好的未來？
那些人和事，曾經可能都是我們生命中最重要的，但假如今天已經變了質，無法再為我們的生命加分時，我們又何必緊緊握著？放開雙手，感恩曾經遇上。把人生的位置留給更合適的人和事，生命將會更豐盛。
感謝斷捨離的啟發，說了那麼多，其實是想推介這個專頁給大家，Zelia 雅偲·心靈料理館 來自我的閨蜜，請各位多多Like多多支持。
#斷捨離
#一切都是最好的安排
#CollateralBeauty
#感恩生命中出現的每一個人
Search